腰痛の治療方法としての禁煙
腰痛持ちに喫煙者が多いという話を、聞いたことがありませんか。
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タバコにはニコチンが入っていますが、ニコチンを吸い込むことによって、血管が縮小する作用があるので、全身の血行が悪化してしまうのです。
ニコチンは、椎間板や腰の周辺に作用しやすい傾向があり、腰痛の原因となっています。
椎間板は、誤った刺激を加えられると、破壊しやすい特徴を持っていることから、椎間板にタバコが作用し、腰痛になりやすい体になってしまいます。
タバコをする人には、椎間板ヘルニアが多いという説は、こういった根拠から来ているのではないでしょうか。
腰痛持ちの方や、仕事が肉体労働系という方は、煙草を吸うことに注意した方がいいでしょう。
タバコを吸う本数が多かったり、運動不足も加わると、腰痛は治るどころか、酷くなるばかりです。
椎間板のいいところは、誤った刺激がなければ、破壊されることはまずないというところです。
禁煙した腰痛持ちの方が、破壊されていた椎間板が改善していったという事例もありますから、腰痛を治療するために、禁煙を考えてみてもいいのではないでしょうか。
椎間板の回復率は、年齢が若い方の方が、より高いそうです。
タバコを自分で吸わない場合でも、周囲が吸うということでも、体への影響は高くなります。
受動喫煙で煙だけ吸い込んでいる方が、実は喫煙よりも毒性が強いケースがあるので、注意してください。
腰痛予防には、禁煙や本数を減らすのが、本当は１番のようです。
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