腰痛ベルトやコルセットでの対策
腰痛が辛くて、仕事をするのも支障がでるというときには、コルセットや腰痛ベルトが効果的です。
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コルセットは医療用なので、一般的なベルトとは素材に違いがありますが、外見的には見わけが付かない程度のもので、自分の体型にあった腰痛ベルトやコルセットを装着すれば、腰痛軽減や改善への効果もあります。
ぎっくり腰になったときや、重い荷物を持たなければいけない際に、装着をしていることで腰への負担が軽減し、生活を楽にすることができます。
注意点としては、腰痛ベルトやコルセットの装着方法を間違えると、効果は期待できませんし、反対に症状をひどくさせてしまうこともありえます。
購入した店舗や専門機関において、正しい装着方法を確かめておくことが、大切になります。
腰痛ベルトやコルセットを、長期に渡って使用することはお勧めできません。
腰の負担を軽くする一方で、腰や周囲の筋力が長期間使われないままでいることから、低下してしまい、装着をやめてから腰痛を再発させてしまうような、弱い体質にさせてしまいます。
腰痛ベルトやコルセットの使用は、短期間におさめることを心がけましょう。
腰痛ベルトやコルセットには、いろいろな種類が取り扱われています。
症状に分けて、ご自身の腰痛に合ったものを、選ぶことが必要となります。
腰痛の装具は、重い症状には固定できるものを、軽い腰痛は動きやすさを重視します。
妊娠出産期には、骨盤矯正ベルトで大きなお腹からの腰痛を防止します。
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