椎間板ヘルニアの腰痛の治療法
腰痛と一言でいっても種類があるのですが、激痛が走る症状として「椎間板ヘルニア」があげられます。
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背骨を形成しているのは、２４本の骨となりますが、この骨同士のあいだに、椎間板というやわらかいクッション状のものが挟まっています。
椎間板ヘルニアは、なにかの拍子で椎間板が飛び出してしまい、神経が圧迫されることによって発症する症状です。
椎間板ヘルニアというと、腰痛のイメージが強いのですが、腰痛に関わらず、椎間板が飛び出た部分に発症する病名であり、ただその中でも腰の部分に飛び出るケースが多いということがいわれています。
椎間板ヘルニアになるのは、ただでさえ腰痛になりかねないような、無理な姿勢や、腰を痛める動作、老化なども原因にあげられます。
腰の部分の椎間板ヘルニアは、症状として腰痛、背中や腰のコリ、しびれ、前屈がしずらいなどがあります。
腰痛全般にいえることですが、専門医の診断を受けることが大切で、自己診断で対処することは避けてください。
椎間板ヘルニア治療というものは、痛さの具合によっても、治療法が違います。
腰痛がまだ軽いようであれば、信頼のおける整形外科や整体への通院がいいでしょう。
「腰痛ベルト」というものを使って、腰の椎間板ヘルニアの症状を抑えているという方の話も耳にします。
手術で治すのは、あまりにも痛みがひどい場合ですが、「レーザー法」で切開も手術もしない方法があります。
姿勢をよくしたり、腹式呼吸、ウォーキング、腰回りの背筋や腹筋を鍛える方法がお勧めです。
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